УСЛУГИ
Индивидуальная консультация
По моему глубокому убеждению, со многими проблемами человек может справиться самостоятельно.
Однако, бывают ситуации, когда лучше разбираться с возникшими трудностями при помощи стороннего специалиста - психолога.
Как озвучивают клиенты эти ситуации?
#1
"Меня не покидает чувство, что я всем должен/должна. Больше так не могу. Помогите"
#2
"Есть ощущение стагнации, а хочется прорыва и развития. Я не могу понять куда развиваться и как это сделать?"
#3
"Я постоянно учусь: не успеваю закончить один курс, покупаю новый. Чем дальше двигаюсь, тем яснее понимаю, что впереди еще работы непочатый край. Возникает чувство, что время уходит, а я столько еще всего не сделал, не реализовал, не узнал, не достиг. Я расслабиться не могу, уже и спать стал плохо. Как упорядочить эту внутреннюю суету и панику?"
Мне понятно как выстроить индивидуальную форму работы, но как выйти на новый масштаб деятельности?"
В результате совместной работы со специалистом вам удется:
- выйти за рамки беспокоящей ситуации и посмотреть на нее из вне;
- увидеть на каком этапе происходит сбой и что именно мешает изменениям;
- понять что следует скорректировать в своем подходе, чтобы ситуация начала развиваться по желаемому сценарию;
- осознать какие ресурсы уже есть, а какие следует привлечь, чтобы впустить в свою жизнь изменения;
- почувствовать собственные силы, а также заручиться необходимой поддержкой, чтобы выйти на новый качественный уровень самоощущения.
Продолжительность одной консультации: 1 - 1,5 часа
Формат: дистанционный / очный (г.Санкт-Петербург)
Количество консультаций: варьируется в зависимости от содержания запроса и целей работы)
Сферы запросов, с которыми я работаю:
- тревога;
- адаптация при эмиграции;
- эмоциональное выгорание;
- "обесточенность"
- совладание со стрессом;
- утрата близких;
- возрастные кризисы;
- дисбаланс в ключевых сферах;
- неуверенность в себе;
- и другие...